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Smoothie di barbabietola con frutta secca per colazione

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Una colazione piena di energia e vitamine. Basta solo la voglia di prepararla perche per i resto e facile è si fa in due minuti.

INGREDIENTI PER 2 PERSONE:
1 barbabietola
2 bicchieri di spremuta d'arancia
1 mela verde
1 cucchiaio di miele
qualche cubetto di ghiaccio
una manciata di frutta secca  ( bacche di goji, mirtilli, physalis, gelsi ecct)
1 cucchiaio di semi misti
una manciata di noci
un pizzico di cannella

PREPARAZIONE:
Mettete nel frullatore mela e barbabietola pelati e tagliuzzati, miele, cannella, spremuta, ghiaccio e frullate.
Servite con sopra frutta secca, semi e noci.



Buona colazione :)


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Salve, mi chiamo Uarda Shahinaj ma tutti mi chiamano Ada e quindi Adda's All da dove prende spunto anche il nome del mio amato blog dove ogni giorno condivido la cucina di casa mia, il mio mondo, un po di me. Io sono albanese e mi scuso in anticipo con voi per gli errori che faro nella scrittura. Nella mia lingua scrivo di cibo per alcune riviste e siti albanesi. E tutta questa passione e amore per il cibo ha dato vita ad un sogno, il mio libro #jetodashuroushqehu che in italiano il titola fa, Vivi, ama, mangia.
Per il sito in lingua albanese visitate www.addasall.com


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